Spirulina

Spiru wat? Vele van jullie zal het waarschijnlijk niks zeggen. Maar spirulina is een heel erg krachtige vitaminebom en energiebooster. Het is een blauw-groen alg en bevat 11 vitamines, 10 mineralen en 18 aminozuren. Spirulina word beter door het lichaam op genomen dan welke vitamine supplement dan ook. Ook bevat spirulina de zo belangrijke omega 3 vetzuren en zit boordevol anti-oxidanten. Daarnaast is spirulina een volwaardige plantaardige eiwit-bron en is daarmee uitermate geschikt voor vegetariers. Spirulina verbetert het functioneren van ons  immuunsysteem en kan je helpen bij het afvallen.

Spirulina werkt op drie manieren:

1. Reinigend – Spirulina stimuleert de inwendige reiniging en zuivert het bloed. Je voelt je fitter en vrolijker en krijgt meer energie.

2. Herstellend – Spirulina vult tekorten in de voeding aan. Je fysieke gesteldheid verbetert merkbaar en je herstelt sneller na inspanningen. Spirulina is rijk aan B12 en dus zeer geschikt voor vegetariërs.

3. Versterkend – Spirulina versterkt het natuurlijke afweersysteem en verhoogt daardoor de weerstand. Je voelt je sterker en bent beter opgewassen tegen de dagelijkse drukte.

Nog een aantal feiten over spirulina op een rijtje:

– Bevat meer beta-caroteen dan welke andere voeding – 25 keer meer dan wortelen
– Bevat 12 keer meer ijzer dan runderlever
– Rijkste bron van vitamine A
– Bevat 11 vitamines, 10 mineralen en 18 aminozuren
– Is samengesteld uit 60+% eiwit. In vergelijking met vlees (27%) of soja (34%)
– Biedt 12 keer meer bio-beschikbaar eiwit dan biefstuk
– Rijke bron van anti-oxidanten. Belangrijk voor een goede gezondheid en een lang leven.
– Rijkste plantaardige bron van GLA (essentieel vetzuur)
– Bevat naast GLA ook omega 3 vetzuren DHA en EPA
– Rijke bron van vitamine E, 3 keer meer dan tarwekiemen
– Bevat Fycocyanine, een zeldzame blauwe pigment, uniek voor Spirulina.
Fycocyanine stimuleert het immuunsysteem en is een krachtige anti-oxidant.
– Spirulina is het enige voedsel dat 96 sporenelementen bevat in een natuurlijke,
synergetische balans.

Spirulina is verkrijgbaar in tabletten of poedervorm. Ik zelf gebruik de tabletten. Als je geen topsporter bent is de normale dosis 10-20 gram per dag. 

Spirulina is verkrijgbaar bij natuurwinkels o.a. de tuinen. Voor een pot van 120 stuks betaal je €22,99

MAC Face en body collectie herfst 2012

MAC komt met een nieuwe prachtige face en body collectie die op 22 september in de winkels zal liggen. Ik ben erg benieuwd! Kijken jullie mee?


Pressed Pigments €19,50

  • Light Touch: High pearl powder in W10
  • Warming Heart: High pearl powder in NW20
  • Day Gleam: High pearl powder in NC30
  • Spot Lit: High pearl powder in NW35
  • Beaming: High pearl powder in NC50
  • Deeply Dashing: High pearl powder in NW55

Pro Sculpting Cream €20,00

  • Accentuate: Peachy beige
  • Naturally Defined: Warm beige
  • Pure Sculpture: Neutral pink beige
  • Copper Beech: Warm golden brown
  • Coffee Walnut: Deep, dirty cool brown
  • Richly Honed: Warm deep brown

Face & Body Foundation 50 ML €28,00

  • C1, C2, C3, C4, C5, C6, C7, N1, N2, N3, N4, N5, N6

In de online shop zijn deze producten al te  bestellen. Ik ga zeker de face en body foundation aanschaffen en de day gleam high-pearl pressed powder.

Gaan jullie iets aanschaffen van de nieuwe collectie?

Scrubben en maskeren met Sabon

Dat was eventjes schrikken een paar weken geleden toen we ineens te horen kregen dat Sabon failliet was, en de deuren gingen sluiten. Maar niet getreurd want Sabon heeft uiteindelijk een doorstart gemaakt en alle winkels zijn gewoon weer open. Dus tijd voor een artikel met mijn favoriete producten van Sabon!

Voor degene die Sabon nog niet kennen. Sabon is een grote beautyketen met heerlijke bodylotions, scrubs, maskers, crémes, zeepjes, en van die heerlijke geurstokjes voor in de woonkamer. Als je bij een sabon winkel binnen komt word je vriendelijk geholpen en mag je de scrubs en lotions ook uitproberen. Altijd fijn natuurlijk, en zo kun je ook makkelijker een keuze maken tussen de heerlijke geuren.

Als eerste de Body Scrub, met een heerlijke musk geur. De scrub is S.L.S. (sodium laureth sulfate) en parabenen-vrij. Waar ik zelf de voorkeur aan geef.  Bij de scrub krijg je een handig lepeltje erbij zodat je voor gebruik eventjes de oliën en de scrub met elkaar kunt mengen. Door de oliën brengt ie echt heerlijk aan op de huid met als resultaat een zijdezacht huidje. Ik gebruik de scrub echt iedere week en je kunt met zo’n grote pot makkelijk een half jaar doen. Volgens mij kostte die €24,95. Wel redelijk aan de prijs maar ik heb het er zeker voor over.

De volgende producten die ik erg graag gebruik zijn de face polisher en de face dead mud mask. De face polisher is een milde gezichtsscrub met een fijne korrel erin. Ook zit er een beetje een mint geur aan wat ik zelf wel lekker verfrissend vind. De face polisher breng je altijd voor het masker aan. Daarna spoel je het af met wat lauw water, en breng je de dead mud mask aan. Deze hoeft maar drie minuutjes in te werken, maar ik doe dit zelf liever een minuutje of tien. Ik breng het aan met een speciale kwast omdat het een klei substantie is en dit dan fijner verdeeld word over je gezicht. Zodra je het masker hebt aangebracht begint het gelijk al te tintelen. Dit is een fijn gevoel en zo heb je ook  direct het idee dat je poriën worden leeggezogen. Als na tien minuutjes het masker een klein beetje hard is geworden haal ik het eraf met lauwwarm water, en is m’n gezicht heerlijk zacht. Wel smeer ik het daarna gelijk in met een dagcrème om me huid te hydrateren.

Ik vind de face polisher echt een topproduct in combinatie met het masker. Het masker is fijner om alleen te gebruiken op mijn vette t-zone. Mijn wangen blijven een beetje droog achter en hebben wel gelijk een lekkere crème nodig.

De prijs van de face polisher is €26,95 en het masker kost €29,95. Ook redelijk aan de prijs maar je doet er dan ook erg lang mee. De procucten zijn te koop in alle Sabon fillialen.

Welke scrub en gezichtsmaskers vinden jullie fijn?

Diadermine High Tolerance nachtcréme

Sinds twee maanden ligt de nieuwe high tolerance lijn van diadermine in de winkels.  Ik heb de intens voedende nachtcréme getest!

De verpakking ziet er opvallend en vrolijk uit. En er zitten geen parfum,silliconen of parabenen in. Yes, I like! Deze nieuwe lijn van Diadermine verlicht langdurig de ongemakken van de gevoelige en snel geïrriteerde huid.De High Tolerance voedt, kalmeert, en zorgt voor een optimale hydratatie van de huid en houdt haar zacht en soepel.

The assistants experience:
Je hoeft maar weinig van de crème te gebruiken, hij is iets dikker dan dat ik gewend ben van andere nachtcrèmes. Verder smeert de crème lekker uit, maar s’morgens word ik wakker met nog een laagje op mijn gezicht. Hij is dus iets te intens voor mijn gemengde huid. In de winter zou de high tolerance beter zijn omdat mijn huid dan vaak wat droger is. Verder voelt mijn gezicht wel lekker zacht aan.

De high tolerance intens voedende nachtcrème kost voor een tube van 50 ml €9,99

De Diadermine high tolerance lijn is verkrijgbaar bij de drogisterijen.